ダイエットその後（NOOM有料版と過ごした20日間）

ダイエット続いてます。 NOOMも続いてます。

NOOMに関しては専属のコーチからチャットでたまにアドバイスがくるので、一応励みにはなるんですが、ほぼ昨日はそれだけの機能にこの料金はたと高いなと思うのが現状です。

それでも、一応成果はでております。 当初85kgだった体重は82kgまでは下がりました。

不健康なことをすればもっと痩せそうではありますが、コーチ様曰くそんなことしてもすぐ戻るとのこと。

ごもっともで一理も二理もあります。 それでも食べてかつ痩せるというのはなかなか難しく、運動をすることも求められますしなかなかつらい。

ただ、たまにしょうもないアドバイスをくれるだけのコーチでもいないよりいる方が励みになります。 あと監視されてる気分になるので、あまり羽目を外せません。

そういう意味ではNOOM有料版、いいのではないかと思います。